فواید بی نظیر این گیاه را برای همه مخالفان بدانید

خواندن این مطلب 1 دقیقه زمان میبرد

مصرف پونه کوهی عملکرد روده را تنظیم می کند، درد معده و بی اشتهایی را برطرف می کند و در بیماری های کبدی موثر است.

حبوبات نعناع در اسهال، ناراحتی های عصبی و ناراحتی های گوارشی مفید و موثر است.

دم کرده پونه کوهی نیز یک مقوی خوب برای معده است. اگر گاهی بعد از غذا احساس سنگینی در معده می کنید، می توانید از این دم کرده استفاده کنید.

در مصر باستان، پونه کوهی را برای درمان سوء هاضمه کشت و مصرف می کردند. به علاوه در روم و یونان باستان از پونه کوهی برای تسکین دردهای شکمی استفاده می شد.

پونه کوهی طعم مطبوعی دارد و به همین دلیل اغلب در آشپزخانه برای تهیه نوشیدنی های طعم دار استفاده می شود. این گیاه حاوی ویتامین های A و C و همچنین مواد معدنی متعددی است و برخی از خواص درمانی این گیاه توسط پزشکان تایید شده است.

پونه کوهی همچنین می تواند به محافظت از بدن در برابر ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا کمک کند، زیرا سیستم ایمنی را تقویت می کند.

علاوه بر این، مصرف پونه کوهی به کاهش مشکلات گوارشی و درمان سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند و نتایج بررسی خواص کپسول با عصاره کپسول نشان می دهد که مصرف این عصاره می تواند علائم سندرم روده تحریک پذیر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

مصرف پونه کوهی نیز یکی از ساده ترین راه ها برای درمان گرفتگی عضلات و حالت تهوع ناشی از قاعدگی در زنان است.

نتایج آزمایش‌ها همچنین نشان می‌دهد که استشمام عطر نعنا یکی از مؤثرترین راه‌ها برای افزایش سطح انرژی بدن است و اثر نشاط‌بخشی دارد. علاوه بر این، مصرف عصاره این گیاه می تواند به درمان برخی از انواع سردردهای خفیف کمک کند. در واقع «منتول» یکی از مواد اصلی موجود در نعناع است که اگر روی پوست مالیده شود، می تواند تا حدودی در تسکین دردهای خفیف موثر باشد.

READ نوشیدنی که ریزش مو را افزایش می دهد